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パーキンソン病はこわくない

若年性パーキンソン病に罹患した筆者が綴る悲喜交々

【投稿企画】病気の方への水泳教室 

当サイトにお越しいただきありがとうございます。

管理人の99.99Mbpsです。



さて本日より【投稿企画】と題しまして、病気の方への水泳教室を連載形式でUPしていきます。

こちらの記事は、水泳のインストラクターのご経験がある幸さんという方からご寄稿頂きました。



幸さん。ありがとうございます。



幸さんは以前にパーキンソン病の掲示板サイトAPPLEを見ていたときに、「パーキンソン病では泳ぐことはできないか?」という書き込みを目にしこれに対して回答の返信をしたことを思い出されたそうで、「もしよかったらこちらのブログに上げるように手を加えて寄稿しますよ」と申し出て頂きました。



予定としては、毎週日曜日に掲載することにしておりまして幸さんよりご連絡頂いておりますのは以下のクロール(全6回)となります。



【第1回】クロール初級(浮かぶこと)

【第2回】クロール初級(キック)

【第3回】クロール初級(プル)

【第4回】クロール初級(ノーブレクロール)

【第5回】クロール初級(息継ぎ)

【第6回】クロール初級(25mメートル泳ごう)



水泳は全身運動ですし、関節への負荷も少なく体幹を鍛えるのにもよい運動です。

私も若いころスポーツクラブに入って水泳をやっていましたが、年配の方などでもウォーキングなどをされて健康管理をされている方がたくさんいらっしゃいました。



ということで、私の出番はここまでで(笑)



次の記事に簡単に幸さんから頂きました簡単な挨拶コメントを転載しまして、その次の記事から本編に入ります。



では。



99.99Mbps










category: 【管理人より】

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