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パーキンソン病はこわくない

若年性パーキンソン病に罹患した筆者が綴る悲喜交々

★私が実践している健康法★【イントロダクション】 

 この度、こちらのブログを管理されている99.99Mbpsさんに、大変、貴重な機会をいただき、

  「私が実践している健康法」

 というテーマで、数回に渡り、記事を投稿させていただくこととなりました。

 多くのパーキンソン病を患ってしまわれた皆さまに、安全で簡単に実行できる方法について、分かりやすくお伝えできればと思っています。

 どうぞよろしくお願いいたします。


 まずは、今回は初回ということで、ほんの少しだけ、自己紹介をさせていただきます。

 私は、社会に出てから、もうほぼ30年近くの間、呼吸法や瞑想法、気功法、そして健康法を、学んで参りました。

 そして、その過程において、ほんの少しの、体への刺激、そして、自律神経への刺激、イメージへの刺激、言葉(の領域)への刺激が、人間の心身に対し、大変、大きな影響を与えることを、実践し、実感し、そして、まだまだほんの一端に過ぎませんが、知るに至りました。

 そして、そのような機会に触れるたびに、

  人間の未知なる可能性

 に驚嘆の思いを抱いたりもいたしております。

 そこで、何とか、私の身に付けたテクニックなどを活かすことにより、少しでも、パーキンソン病を患ってしまったかたのお役にたてないかと、ブログなどで、様々な試み、そしてご紹介を行いはじめたところでございます。


 次に、私の病歴について、お話させていただきます。

 私が最初に、左腕に震えを覚え始めたのは、もう8年以上前のことでした。

 そこで「おかしい」と思い、近くの大学病院で診察と検査を受けたのですが、まだ症状があまり表に現れていないこともあってか、そのときは「経過を見てゆきましょう」ということで済まされてしまいました。

 しかし、その後、さらに左半身の震えと拘縮感が強まったので、09年12月に、再び、大学病院で検査を受けたところ、今度は、パーキンソン病の疑いがあると告知され、明けて10年1月に核医学検査とMRI検査を受け、その結果、パーキンソン病であるとの診断を受けました。

 その後は、効果的な治療を求めて、専門病院、鍼治療院、自然療法治療院など、何か所かをまわったりしましたが、現在は、

 西野流呼吸法
 湯島清水坂クリニック

 のみに通っていて、あとはセルフケアーにて、自分で治療を行っています(薬剤は、服用しておりません)。


 次に、これからの予定について、お話させていただきます。

 まず、記事の投稿は、概ね、2週間に1度のペースとさせていただきます。

 それから、記事の内容は、次のように考えております。

----------------------------------------------------------------------

 1.呼気で体をゆるめる♪

 2.早く病気を治したいので、リラックスします♪

 3.私は快眠のために、こんな工夫をしています♪

 4.アサイチはふくらはぎマッサージ♪

 5.あいうべ体操♪

 6.爪もみ療法♪

 7.「30秒で首がほぐれてしなやかになる」簡単運動です♪

 8.自分の体に、「ありがとう」と言ってみる♪

 9.聖なる方法で薬を飲む~♪

10.玄米菜食を心がけています♪

----------------------------------------------------------------------

(場合によっては、変更させていただくこともあるかもしれません。
 予め、ご了承のほど、よろしくお願いいたします)


 それでは、次回より、

  1.呼気で体をゆるめる♪

 から始めさせていただければと思います。

 
 どうぞよろしくお願いいたします。


 ☆イチローでした^^

 

category: 【健康維持・体力づくり】

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コメント

No title

hanaです。どうぞよろしくお願いします。
イチローさんの記事、どの内容も興味がありますので、今後の更新楽しみにしています。
そして、自分もできそうなものは取り入れていきたいと思います。
薬なしで暮らしていらっしゃるんですね、進行している感じも特にありませんか?
hana #79D/WHSg URL [2012/09/19 13:45] edit

No title

>hanaさま

 こんばんは、☆イチローです^^
 コメントをいただき、ありがとうございます。

 次回から本編が始まります、投稿の記事は、無料で(笑)、
出来るだけ誰でも簡単に行える内容にできればと、思って
います。

 私に効果のあるものは、きっと、お薬をお飲みのかたに
も、お役に立てていただけるものと思いますので、その事
を考慮しながら、執筆させていただきたく思っています。

 それから私は、現状は、薬なしのセルフケアーを行って
いますが……。

 いまは、自分の好きな暑い季節ということもあって、体
調は、ほぼ、絶好調です(笑)。

 ありがたいことに、セルフケアーの効果か、震戦や固縮
などは、ほとんどの時間、治まっています。

(また、寒くなると、変わってくるかと思われますが……)

 ただ、平衡感覚や視覚は、正直、進んでいる感じもあり
ますので、ケアについて考慮しているところです。

 そのへんのことについても、今後、お話させていただき
ますね。

 それでは、今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

 ありがとうございました^^
☆イチロー #79D/WHSg URL [2012/09/19 20:46] edit

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