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パーキンソン病はこわくない

若年性パーキンソン病に罹患した筆者が綴る悲喜交々

★私が実践している健康法★【再開にあたりましてのご挨拶】 

はじめまして、☆イチローと申します^^
昨秋に、私の記事をお読みいただいているかたは、お久しぶりでございます。

この度、こちらのブログを管理されている99.99Mbpsさんに、再び、貴重な機会をいただき、

「私が実践している健康法」

というテーマで、数回に渡り、改めて記事を投稿させていただくこととなりました。

多くのパーキンソン病を患ってしまわれた皆さまに、安全で簡単に実行できる方法について、分かりやすくお伝えできればと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

まずは、今回はお久しぶりということで、ほんの少しだけ、自己紹介をさせていただきます。

(前回、昨秋の初回の記事の際とほぼ同様のご案内となりますが、よろしければ、ご一読いただけたらと思います)

私は、社会に出てから、もうほぼ30年近くの間、呼吸法や瞑想法、気功法、そして健康法を、学んで参りました。

そして、その過程において、ほんの少しの、体への刺激、そして、自律神経への刺激、イメージへの刺激、言葉(の領域)への刺激が、人間の心身に対し、大変、大きな影響を与えることを、実践し、実感し、そして、まだまだほんの一端に過ぎませんが、知るに至りました。

そして、そのような機会に触れるたびに、

人間の未知なる可能性

に驚嘆の思いを抱いたりもいたしております。

そこで、何とか、私の身に付けたテクニックなどを活かすことにより、少しでも、パーキンソン病を患ってしまったかたのお役にたてないかと、ブログなどで、様々な試み、そしてご紹介を行いはじめたところでございます。

次に、私の病歴について、お話させていただきます。

私が最初に、左腕に震えを覚え始めたのは、もう8年以上前のことでした。

そこで「おかしい」と思い、近くの大学病院で診察と検査を受けたのですが、まだ症状があまり表に現れていないこともあってか、そのときは「経過を見てゆきましょう」ということで済まされてしまいました。

しかし、その後、さらに左半身の震えと拘縮感が強まったので、09年12月に、再び、大学病院で検査を受けたところ、今度は、パーキンソン病の疑いがあると告知され、明けて10年1月に核医学検査とMRI検査を受け、その結果、パーキンソン病であるとの診断を受けました。

その後は、効果的な治療を求めて、専門病院、鍼治療院、自然療法治療院など、何か所かをまわったりしましたが、現在は、

西野流呼吸法
湯島清水坂クリニック

のみに通っていて、あとはセルフケアーにて、自分で治療を行っています(薬剤は、服用しておりません)。

次に、これからの予定について、お話させていただきます。

まず、記事の投稿は、概ね、2週間に1度のペースとさせていただきます。

具体的こは、こちらのブログの管理人であられる99.99Mbpsさんのご案内がございましたとおり、既に以前に掲載した2回分につきましては、今週再度掲載していただき、第3回以降は、今週末から概ね隔週1回ペースで投稿させていただく予定であります。

それから、記事の内容は、次のように考えております。


1.呼気で体をゆるめる

2.早く病気を治したいので、リラックスします

3.私は快眠のために、こんな工夫をしています

4.アサイチはふくらはぎマッサージ

5.あいうべ体操

6.爪もみ療法

7.「30秒で首がほぐれてしなやかになる」簡単運動です

8.自分の体に、「ありがとう」と言ってみる

9.聖なる方法で薬を飲む~

10.玄米菜食を心がけています


(場合によっては、変更させていただくこともあるかもしれません。
予め、ご了承のほど、よろしくお願いいたします)

あと、いくつか注意事項やお願いについて、お話しさせていただきます。

(1)お問い合わせやご意見などは、こちらのブログのコメント欄に、お寄せいだければと思います。

(2)具体的なやりかたなどもお載せしていく予定でございますが、決して、ご無理などなさらず、皆さまの体調に合わせて行っていただけたらと思います。

また、ご不快に感じましたら、途中でも中止ししていただきますよう、よろしくお願いいたします。

(3)調子に乗り過ぎて、ついマニアックな記述も生じるかもしれませんが、そのようなところは、適当にスル―していただけたらと思います(笑)。

それでは、今週末より、

3.私は快眠のために、こんな工夫をしています

から再開させていただければと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

☆イチローでした^^

category: ★私が実践している健康法★

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